チントレで勃起力アップは都市伝説？調査した結果を教えます！
男が勃起力を高めるための方法として知られている「チントレ」
チントレとは男性のチンコを大きくするためのトレーニング方法であり、その方法もいくつかあります！
ここでは、代表的な「チントレの方法」と「EDになる原因」についてまとめています。
また、チントレで効果がなかった時の為に、オススメできるED治療薬に関しても紹介していますので、参考にしてみよう！
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目次
そもそもチントレって？
冒頭でも述べている通り、チントレとはチンコを大きくする為、デカくするためのトレーニング方法の事を言います。
主にチンコの勃起に関わってくる筋肉を鍛える事を目的として行うトレーニングであり、継続して行う事で、それなりの効果が見込める方法です。
やらないよりはやったほうが良いという事で、意外にもED改善のために推奨されている方法でもあります。
知ってて損しないチントレについてご紹介！
チンコを効率よく鍛える方法
という事で、さっそくチントレのやり方についてまとめていきましょう！
当ページで紹介する方法は主に3つです。
・スクワットによる強化
・ミルキングによる強化
・腹筋で下腹部強化
これらの方法を実践した結果、実際にペニスが大きくなったという方もいますので、本気で大きくしたいと思っている方はぜひ実践していこう！
3つのチントレ方法について、それぞれもう少し詳しくまとめていきます。
スクワットによる強化
1つ目は、スクワットによるチントレです。
これは一番メジャーな方法としても知られていますが、スクワットを行う事によってチンコの勃起に関わってくる筋肉を鍛えようというものです。
勃起には内転筋・PC筋(骨盤底筋)などの筋肉が関わっていて、これらを日々鍛える事で勃起力の強化に繋がると言われています。
そして、この筋肉を鍛えるのに最も最適なのがスクワット。
たかがスクワットと言えど、チントレの効果を考えると意外と大切な筋トレとなるので、股関節あたりの筋肉を意識するようにして、正しい姿勢でスクワットを実践しましょう。
ミルキングによる強化
ミルキングのイメージとしては牛の乳を絞るようにペニスに刺激を与えていきます。
チンコの根元を人差し指と親指で握ってから、中指→薬指→小指と順番に握って、カリの部分に血液を溜めこむようにしてペニスを引っ張る方法。
慣れるまでは少しやりにくいかもしれませんが、できればこれを半勃起状態で行うのがベスト！
すぐに効果がでるものでもありませんので、毎日少しずつ意識して実践していくと良いです。
ペニスの強化は焦らずじっくりとやっていこう！
腹筋で下腹部強化
単なる腹筋と言っても下腹部をイメージして鍛える方法です。
お腹の下の方にある腹直筋もペニスの勃起に関わってくる筋肉なので、侮ってはいけません！
1つ1つのトレーニングを毎日しっかりと積み重ねる事で、勃起力やペニスを鍛えて大きくしていく効果が期待できるので、総合的に実践していくのがオススメ！
ほとんどの人が途中で投げ出してしまうため、実際の効果検証が難しい部分でもありますが、これらのチントレを実践したことによって昔よりチンコが大きくなったという意見も多々ありますので、継続的に試してみましょう。
単純に勃起力を得るならED治療薬
簡単にでもチントレの方法はご理解頂けたかと思います。
しかし、何度も申し上げますが、チントレは長く続けなければ効果が期待できません！
まさに「継続は力なり」です。
そんな中、チントレという面倒なトレーニングをしなくても勃起力を得る方法がありますが、これは皆さんもご存知の通り「ED治療薬(勃起薬)」です。
ED治療薬は、ED(勃起不全)の男性の為に開発されたお薬で、
・ペニスが起たない
・中折れしてしまう
・チントレで効果が無かった
・勃起力が不十分
といった症状でも薬の効果で改善し、満足のいく性行為ができる確率を一気に高めてくれます。
性行為の前に服用する事で、薬の成分が少しずつ体に浸透していき、セックス時には十分な勃起力を得る事が期待できます。
こうした方法も1つの手段としてあり、尚且つ効果的な方法の1つなので、チントレが面倒な方にはオススメです！
ED(勃起不全)の原因を知る事も大切
少し話が変わりますが、チントレやED治療薬で勃起不全を改善する事も大切ですが、「なぜ、EDになるのか？」という原因を知っておくことも重要です。
ここでは、改めてED(勃起不全)の代表的な原因をまとめてみましたので、改善方法と一緒に合わせてお読みいただければと思います。
チントレに失敗したからと言って諦めてはいけません！
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原因1：ストレスやメンタル系
1つ目の原因はストレスなど精神的な事が関係してEDを発症するケースです。
仕事のストレス、家庭のストレス、人間関係のストレスなど、ストレスにもいろいろと要因はありますが、ストレスによって精神的に病む方も非常に多いです。
それと同様に、ペニスの勃起に関しても精神的な事が影響してうまく勃起できないパターンがあります。
・性に対する恐怖やトラウマがある。
・彼女にペニスの事で指摘され自信を無くした。
・リアルな女性器を見たことで現実逃避してしまう。
などなど、人それぞれ原因は異なりますが、こういったことが理由でEDを発症する事もあります。
原因2：タバコや生活習慣系
2つ目はタバコや不規則な生活習慣によるEDの発症です。
そもそもタバコは健康にはよくありません！タバコを吸ってしまう事で血液の循環が悪くなり、男の陰茎の機能が低下してしまう事があります。
ペニスが勃起するためには、陰茎に血液が流れこむことが必要不可欠であり、血液がペニスに溜まる事で膨張して勃起に至ります。
なので、血液の流れが悪い人は、うまく勃起できない事があり、これが俗にいうEDとなるんです。
原因3：薬・薬物・副作用系
薬の副作用によってEDを発症する事もあります。
例えば、うつ病・精神病などの薬に関しては、副作用として男性機能の低下などがあります。
もちろん、他の薬でもEDの原因となる副作用がある場合も考えられますので、薬を服用している方は、それが原因となってEDになっていることも考えられます。
この場合、ED治療薬を服用するには注意が必要です！薬には相性もあり、併用禁忌薬に該当する薬同士を飲み合わせてしまうと、体調を悪くしたり副作用を悪化させるリスクがありますので、必ずかかりつけの医師に確認をするようにしましょう。
【厳選】通販で今すぐ買える勃起薬情報
チントレで効果が無かった場合、最後に頼るのはED治療薬です！
日本ではバイアグラ・レビトラ・シアリスなどのED治療薬を専門のクリニックや医療機関で処方してもらう事ができますが、世界にはもっとたくさんのED治療薬があります。
日本でも個人輸入通販サイトを利用して、海外医薬品を購入する男性もたくさんいます。
という事で、EDを発祥した時に「まず始めに試してほしいED治療薬」を2つほどピックアップしてみましたので、参考にしてみて下さいね。
圧倒的人気！王道のバイアグラ
世界初のED治療薬としても知られているバイアグラ(viagra)です。
バイアグラにはシルデナフィル成分が含まれているのが特徴で、勃起不全の症状に対して非常に有効な効果をもたらしてくれます。
この薬の開発当初は「夢の薬」として、非常に多くの男性から支持を得ていました。
今でも根強い人気を誇るED治療薬の代表的なお薬ですので、初心者にオススメです！
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バリフ(valif)は、バイアグラの次に販売されたED治療薬「レビトラ」のジェネリック医薬品です。
ジェネリックとは、後発医薬品の事で基本的にはレビトラと同じ作用が期待できますが、圧倒的に販売価格が安いのが特徴です！
バイアグラ、レビトラ、シアリスなどED治療薬の正規品は値段がそこそこかかりますので、ED治療薬を安く購入したい方には、バリフのようなジェネリックがおすすめ！
ジェネリック品の中でも圧倒的な支持を得ているのがバリフです。チントレがダメならバリフで！
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男の性欲は年齢を重ねても衰えません。
もちろん、すべての方に該当するわけではありませんが、60代、70代になっても性欲盛んな男性は数多く存在します。
ただ、性欲とは反して男性機能が十分に発揮されない事があるので、それを解決するためには日々のチントレやED治療薬の服用などが有効だという事です。
まだまだセックスがしたいと思っている男性は、こちらの情報を参考にして充実したナイトライフを手に入れていきましょう！
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