市販で購入できるうつ病の薬は？効き目の強い抗不安薬もご紹介！

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「最近、なにもやる気が起きない」
「常にネガティブ思考になってしまう」

こんな方は、もしかしたらうつ病の可能性があります。

でも、「うつ病かも」って思っていると、精神的にもどんどん病んでしまうので、できる限り前向きに考えるようにする事が大切です。

ここでは、うつ病の原因やうつ病に最適のお薬情報をまとめていますので、うつ病予備軍の方やうつ病だと自覚している方は、ぜひご参照下さい！

【厳選】うつ病に最適のお薬をご紹介

そもそもうつ病の判断基準は？

そもそも、うつ病の判断基準というものはあるのでしょうか？

先に結論から申しますと、うつ病の定義なるものはありません。

これは病院に行っても同じなので、精神科などで診察を受けたからと言って必ずしもうつ病だと診断されるわけではありません。

ただ、うつ病と診断するのに参考となる症状はいくつか挙げられます。

例えば、

・抑うつ気分
・意欲低下
・興味低下
・食欲低下
・不眠
・悲しみ
・不安感

などです。

ただ、これらの症状はうつ病でなくとも起こりうる症状なので、一概にはうつ病だと断言できません。

うつ病は判断も難しければ、治療するのも難しい病気なので1つ1つの事を自分自身と向き合ってゆっくりと改善していく事が大切です。

市販でもうつ病の薬は買える？

市販でもうつ病の薬を購入する事ができるのか？

答えは「NO」です。

うつ病のような精神系の病気で使用するお薬にはいろんなリスクがあります。

なので、誰でも簡単に購入できるものではありません！

病院で処方される薬としては「睡眠薬」「精神安定剤」「抗うつ薬」などがありますが、これらにも細かい分類があり、その人の症状に適したお薬を慎重に処方して様子をみていきます。

病院での取り扱いにも注意が必要なくらいなので、現時点では市販での取り扱いも難しいという事です。

うつ病の原因を知ろう

ここで、改めてうつ病となる原因を再確認しておきましょう。

うつ病の主な原因は、

・ストレスによるもの
・心理学的要因

などが考えられます。

これらの代表的な原因について、簡単にまとめてみましたので、こちらもご覧ください。

ストレスによる鬱

1つ目はストレスによる原因です。

ストレスは自覚しやすい人とそうでない人がいるので、判断するのが難しい部分もあります。

どちらかと言えば自覚症状がない人の方が危険です！

「自分的にはストレスを感じていない」という方のほうが、意外とうつ病になりやすかったりもします。

自覚症状がない分、身体的にも精神的にも無理をして、その負荷がまとめて降りかかってくることがあります。

ストレスは誰しもが少なからず抱えているものなので、自覚症状がなかったとしても適度にストレス発散しておく事が大事です。

心理学的要因の鬱

2つ目は、心理学的要因によるうつ病の発症です。

ある特徴を持った人に対して、うつ病が発症しやすいという仮説もあります。

Wikipediaや医療関係の情報誌などで調べると出てきますが、うつ病を発症しやすい人の特徴として、

・几帳面
・生真面目
・小心者
・責任感の強い人
・完璧主義者

これらの共通した特徴もあると言われています。

周囲から見れば、「この人は仕事ができるな～」「この人は頼れる存在だ」と思っている人でも、実は精神的には脆く、突発的にうつ病を発症するケースも多々あるようです。

強く見える人ほど危険なのが、うつ病の怖いところです。

こんな人はうつ病になりやすい

以上のことから、こんな人がうつ病になりやすいという傾向をピックアップしてみました。

必ずしもうつ病になるという断言はできませんが、あくまでも可能性としてうつ病発症のリスクがありますので、以下に該当する方は気負いせずに、リラックスした生活を意識するようにしましょう。

うつ病解決への近道

仮にうつ病を発症しても、一生治らないわけではありません！

うつ病になるにはそれなりの原因が考えられますので1つ1つ落ち着いて改善していく事が一番の近道です。

ここからは、うつ病を発症した時の改善方法に関する情報を紹介したいと思います。

心理療法

心理療法に関しては、CBTと呼ばれている認知行動療法や読書療法などが用いられます。

基本的には1人ではなく、ソーシャルワーカーやカウンセラーさんなどと一緒に少しずつうつの症状を緩和させていく方法です。

薬を使って治すよりも地道な治療となるので、時間はかかるかもしれませんが、再発率は低いと言われています。

自分1人で解決せずに、他人の力に頼って二人三脚で治療していく方法です。

薬物療法

薬物療法は、その名の通りで薬を使った治療法です。

抗うつ薬にもいくつかの種類があり、原因や症状に合わせて適切な薬を処方していきます。

代表的なものとしては、

・三環系抗うつ薬
・四環系抗うつ薬
・選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)
・トリアゾロピリジン系抗うつ薬(SARI)
・ノルアドレナリン作動性・特異的セロトニン作動性抗うつ薬(NaSSA)

などがあります。

運動療法

運動療法に関しても、心理療法と同じで薬物療法よりも再発のリスクが低いと言われています。

フィジカルトレーニングを行ったり、指導者の付き添いのもとでうつ病の解消に効果的な運動プログラムを実施する方法などがあります。

運動療法は、中度のうつ病に対しての有効性も十分に期待できるとされています。

ただし、医学的根拠のある方法ではなく、あくまでもうつ病の改善に対してプラスの効果が期待できるという程度です。

イライラ解消や不眠解消のサプリもおすすめ

うつ病の発症が確認できるまでは、不安感やイライラを抑える方法として、サプリメントなどを服用して気分をリラックスさせるのも1つの方法です。

サプリメントや漢方薬の類は、皆さんが思っている以上に体に良い成分が含まれています。

実際に、市販のサプリや漢方薬を飲み続けたことで気分が落ち着いたという意見もありますので、自分の症状にマッチしたサプリメントなどを取り入れてみるのも1つの手段として挙げられます。

抗うつ薬の飲み過ぎには注意

この記事の冒頭でもお伝えしましたが、抗うつ薬は市販では購入する事ができません。

主に、病院などの専門機関で処方されるのが一般的ですが、実は、当サイトのように薬専門の通販サイトでも購入する事が可能です。

薬を専門に取り扱っている通販サイトであれば、いろんなタイプの抗うつ薬を購入する事ができ、自分自身で症状に見合った薬を服用する方も少なくありません。

ただ、その場合には薬の飲み過ぎに注意が必要です。

抗うつ薬は基本的に薬の作用が強いものが多いので、用量・用法だけは必ず守ってご利用ください。

この記事のまとめ

いかがでしたか？

このページをすべてご覧になった方は、以下4つのポイントを把握できていれば問題ないでしょう。

・市販ではうつ病の薬が買えない
・通販ならうつ病の薬が買える
・うつ病は1つ1つしっかりと改善していく
・抗うつ薬を服用する際は用量・用法を守る

仮に、うつ病だと自覚している場合には、まずは落ち着いてカウンセラーに相談したり、薬を服用して様子をみるなど、焦らずに症状を緩和していく事が大切です。

うつの症状に関しては、焦って治療しても好転しませんので、ゆっくり自分のペースで治療していきましょう！

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By TOM