ペニスを大きくする食べ物で重要な成分は亜鉛？一番効果のある食べ物は？
今回の記事では、短小男子に向けて「ぺニスを大きくする食べ物」や「ペニスを大きくする方法」などについてまとめています。
食べ物には栄養があってどんな効果が期待できるのか？1つ1つ解説したいと思いますので、ペニスのサイズで悩んでいる男性は必見です！
手っ取り早く増大させる手段として、ペニス増大に効果のあるサプリメントも紹介しています！
目次
【早見表】ぺニスを大きくする食べ物
まずは以下の表をご覧ください。
これらはぺニスを大きくする食べ物としてネットや医療機関などもおすすめしている食べ物の一覧表です。
| ニンニク | 性機能向上や精力増強に効果的な亜鉛を含んでいる |
|---|---|
| ニラ | ビタミンB1などビタミン系の栄養分が多く血液の老化を防いだり疲労回復効果がある |
| 玉ねぎ | 血管の若返りを促す効果があり、血をサラサラにして勃起を促す |
| ネバネバ系の食べ物 | オクラ、納豆、ヤマイモなどのネバネバ系の食べ物にはビタミンやミネラルが豊富に含まれていて健康に良い |
| 牡蠣 | 圧倒的な亜鉛含有率を誇る牡蠣は精力アップや男性ホルモンの生成に欠かせない |
| すっぽん | ビタミン、ミネラル、亜鉛などが多く含まれていて血の巡りを良くする働きがある |
| スイカ | ビタミン、ミネラル、シトルリンがたっぷり含まれているので健康的な食べ物の1つとしても有名 |
| レバー | 亜鉛やタンパク質が含まれていて性機能向上におすすめ |
上記の通り、主にこういったビタミン、ミネラル、亜鉛、アミノ酸などを豊富に含んでいる食べ物がペニスを大きくする食べ物として有効です。
なぜ食べ物でペニスを大きくできるのか？
皆さんが普段から摂取している食べ物には本当にいろいろな成分や栄養素が含まれています。
何気ない食生活がペニス増大にもたらす効果は大きく、普段から食生活に偏りのある方や偏食な方よりは健康的な食べ物を摂っている人の方が勃起力が高かったり、ペニスのサイズアップにも効果的というわけです。
血液をサラサラにする
ズバリ、ペニスを大きくする食べ物の役割その1は、血液をサラサラにする効果です。
ペニスが勃起するためには陰茎に血液を流し込むことが必要不可欠であり、血液がサラサラの人とドロドロの人では、この血液の循環に大きな違いがでてくるという事です。
ペニス増大の栄養素を摂れる
ペニス増大には「ビタミン、ミネラル、アミノ酸」など、一般的に健康に良いと言われている成分を摂る事も必要不可欠です。
先に紹介した食べ物にはこういった栄養素が多く含まれているので、積極的に摂取することをおすすめします。
ペニス増大サプリなどにもそれらの成分がたっぷり含まれています。
男性ホルモンの分泌促進
牡蠣に含まれている亜鉛や玉ねぎのアリインなどには男性ホルモンの分泌を促す効果があり、これを継続的に摂取する事で男性ホルモンの1種であるテストステロンの生成を促進する事にも繋がります。
男性ホルモンは性機能とも密接な関係になっていますので、男性ホルモンの向上によって性機能や精力増強効果を改善する事にも繋がります。
短小男子におすすめのペニス増大サプリ2選
ペニスを大きくする食べ物について理解が深まったとしても、
「野菜が嫌いで食べれない」
「栄養を気にするほど余裕がない」
という方もたくさんいると思います。
そんな時におすすめなのが、ペニス増大効果のある成分を手っ取り早く摂取できる増大サプリメントです！
ペニス増大サプリには、亜鉛・シトルリン・アルギニン・アミノ酸・ビタミン・ミネラルなどなど、体の健康促進に良い成分がたっぷりと含まれていますので、効率良く摂取するのに最適です！
エンハンス9
ビリリティピルズ
手っ取り早くペニスを大きくする方法は？
結論から申しますと、手っ取り早くペニスを大きくする方法はありません！
普段の食生活の改善やペニス増大サプリメントを飲んだとしても、それらは徐々に効果を実感できるものなので、即効性に優れているわけではないのです。
なので、もしどうしても即効性を重視したい状況がある場合には、ED治療薬がおすすめです！
ED治療薬は勃起薬とも言われていて医学的根拠のある成分を含んでおり、ペニスに流れる血液の循環を一時的に改善して勃起力を促す効果があります。
つまり、不健康な生活を送っていて血液の流れが悪い人だとしても、一時的に血液の巡りを改善することで勃起力向上やペニス増大効果が得られるということです。
時間をかけてペニスを大きくする方法
「サプリメントは飲みたくない」
「ED治療薬は少し怖い」
という方に関しては、時間をかけてゆっくりとペニスを大きくしていくしか方法はありません！
以下に、ペニス増大サプリやペニスを大きくする食べ物とは別の手段もまとめてみましたので、ゆっくりだとしても少しずつペニスを大きくさせたい方は参考にしてみよう！
ペニス増大サプリを飲む
先ほどペニス増大サプリを紹介しましたが、まずこれが1つ目の方法です。
ペニス増大サプリには、ペニスを大きくする食べ物の項目で紹介した健康成分がたっぷり含まれていますし、食べ物では摂取しにくい成分も配合されていたりと、とにかく男性の精力増強や男性ホルモンの生成などに効果的！
サプリなので即効性はありませんが、徐々に体を健康体に近づけるのにはベストな方法ですし、普段の食生活に偏りのある方でも手軽に栄養素を摂取できるのがおすすめです。
普段からチントレで鍛える
世の中にはペニスを大きくするためのトレーニングなるものが存在します。
効果の有無に関しては確実性はありませんが、やってみる価値はあると思いますのでチントレも1つの手段として考えてみましょう。
また、ペニス増大器具などもネット通販で買えたりするので、そういったアイテムに頼ってみるのもアリかもしれません。
ペニスの増強手術をする
ペニスを手っ取り早く大きくしたいなら、ペニス増大手術を受けるのも1つの手段です。
長径手術であったり、他にも陰茎インプラントや陰茎の脂肪注入などもあるようなので、詳しくは各医療機関に相談してみてください。
ただし、手術などの場合には高額な手術費用がかかる事も多いので、その点は覚悟しておく必要があります。
そもそも何cmから巨根になるの？
日本人を目安に考えると、
・長さ：13cm～15cm
・太さ：3cm～5cm
この辺りが平均ラインとなります。
なので、これ以下の場合には平均より下回っているとして、女性からも短小のレッテルを貼られてしまうかもしれません。
とは言え、セックスはペニスの大きさがすべてではありませんので、その他の部分でカバーすれば女性を満足させてあげることもできます。
そもそも、彼女やパートナーなどがペニスの大きさを求めていないのであれば、そこまでサイズにこだわる必要はないでしょう！
ぺニスを大きくする食べ物に関するまとめ
- ぺニスを大きくする食べ物には「亜鉛、ミネラル、ビタミン、アミノ酸」を有するものが多い
- ペニスを大きくするためには普段の食生活の改善や健康的な生活習慣が大事
- 金銭的に余裕のある方に関しては医療的な手段でペニス増大治療を受けるのも1つの方法
という事で、ペニスを大きくする食べ物にもいろいろあるという事はご理解頂けたかと思います。
一概に、これだけを食べればペニスが大きくなるという食材はないので、血液の巡りや精力増強などを考えて、まずはバランスの良い食事を摂る事が一番ベストです！
他にも、本記事で紹介しているペニス増大サプリを飲んでたり、ED治療薬を試してみたり、と一時的な手段もあったりしますので、まずはそういったサプリや薬で対処しつつ、普段の食生活を改めてみてはいかがでしょうか？
ペニスのサイズにこだわる男性も多いですが、セックスに大切なのはパートナーとの相性や相手の気持ちだと思うので、自分よがりならずに彼女やパートナーの意見も聞いてみて下さいね♪
