気管支炎の治し方について。ツボ押しや食べ物で自力治療できる？
このページでは気管支炎に関する情報を紹介しています。
・気管支炎とはどんな病気か？
・気管支炎の改善方法はなにか？
この2つの疑問を解消するべく、気管支炎の症状・原因や自力で症状を緩和する方法などについてもまとめていますので、辛い咳の症状に悩んでいる方は、ぜひご覧ください！
目次
そもそも気管支炎ってどんな病気？
そもそも気管支炎とは？
気管支炎は呼吸器疾患の1つで、気管支に炎症が起きている状態です。
気管支炎は聞いたことがあっても意外とどんな症状があって、どんな原因で発症するのかを知らない方も多いです。
喘息に似たような症状と理解している方もいると思いますが、もちろん喘息とは異なります。
という事で、改めて気管支炎の原因・症状・診断方法についてまとめみました。
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気管支炎の症状
気管支炎には、「急性気管支炎」と「慢性気管支炎」があります。
それぞれどんな症状が起こるのか？2つに分けて紹介していきたいと思います！
先駆けの症状としては、風邪に近しい症状が現れるのが急性気管支炎です。咳や痰などの症状が出始め、発熱・倦怠感・頭が重いなどの症状が特徴的です。咳が激しい場合には腹筋が筋肉痛になる事もあります。
慢性気管支炎の場合には、いろんな症状が出ます。主に慢性の痰・呼吸困難・チアノーゼ症状・頚動脈怒張など急性に比べると全体的に少し症状が重く、閉塞性肺疾患に分類される事もあります。
気管支炎の原因
気管支炎の主な原因に関しても急性と慢性に分けて紹介していきましょう。
それぞれの原因を知っておくことで、予防や対策も実施できますので、辛い咳の症状が起きる前段階にできる限り対策しておく事をオススメします。
・ウイルスや細菌などの感染性
・インフルエンザ、アデノウイルス
・百日咳菌・肺炎球菌・A群溶連菌
・その他にもNO2、SO2、塩素ガス、その他気体刺激物などで発症します。
【内的要因】加齢、外分泌機能の低下、アレルギー素因、呼吸器系素因…etc
【外的要因】大気汚染、喫煙、受動喫煙、有毒ガス、感染…etc
気管支炎の診断方法
気管支炎の診断方法はいくつかあります。
基本的には病院でしっかりと診察してもらう事が大切で、急性・慢性のどちらかによってそれに適した薬を処方してもらうようにしましょう！
急性気管支炎に関しては、白血球増加・CRP試験陽性などの検査をして判断します。
慢性気管支炎に関しては、胸部X線検査・気管支造影・喀痰検査・心電図・胸部聴診・呼吸機能検査などの方法で検査を実施します。
急性気管支炎に関しては、ウイルスや細菌によって男女ともに発症する可能性があり、慢性気管支炎に関しては、男性の方が発症しやすく、放置すると肺性心へ進行する事もあるので、早期発見と早期治療が大切です。
気管支炎の改善方法について
さて、気管支炎の原因・症状・検査方法などについて簡単にご理解頂けたところで、重要なのは気管支炎の治し方です。
必ずしも自力で治せるとは限りませんが、普段の生活習慣や1つ1つの注意点を意識する事で発症のリスクを押さえる事が可能です。
気管支炎の治し方にもいろんな情報が飛び交っていますので、これらについてももう少し詳しくまとめていきましょう！
ツボ押しが効くってホント？
気管支炎にはツボ押しが効くって本当？ネット上にも気管支炎の治し方はたくさん記載されています。
その中で気になったのがツボ押しによる症状の緩和。正直、確実な治し方かと言われると 最善策とは言い難いです。
ただ、重要なツボを押すことで呼吸が楽になったり喘息等の辛い咳が治まったという事例はありますので、実践する価値はあると言えるでしょう。
気になる方はぜひお試しください！
| 名称 | 効果効能 |
|---|---|
| 中府(ちゅうふ) | 鎖骨の少し下の部分にあるツボで、肺経全般の症状や呼吸の機能を高める効果が期待できる。 |
| 孔最(こうさい) | 尺沢から掌に向かって指3本分程度の位置にあるツボで、咳・喘息・痔疾の出血・などに効果的。 |
| 尺沢(しゃくたく) | 肘の内側(親指側の縁)にあるツボで、咳や喘息に効果があるとされています。 |
| 魚際(ぎょさい) | 母指球の中央に位置するツボで、咳・喉の痛み・喉の炎症に効果的。 |
食べ物や飲み物で改善できる？
気管支炎を食べ物や飲み物で改善するのは正直難しいです。
きっとそれが出来ていれば誰も苦しまないと思います。ただ、気管支炎そのものを改善するのは難しくとも、咳を押さえるのに有効な食べ物や飲み物はあります。
・加湿作用のある温かい飲み物類。(ハチミツやレモンなどがおすすめ)
・温かい生姜湯なども効果的。
・水だけでもOK！とにかく水分補給が大事。
という事で、咳を止めるには、まずは水分補給が大切だという事を覚えておくと良いでしょう。
気管支炎の治し方＝水分補給ではありませんので、勘違いしないようにご注意ください。
やっぱり薬が一番効果的？
気管支炎を改善するには、やっぱり薬による治療が一番効果的です。
咳が止まった・治まったとしてもそれは一時的なもので、気管支の炎症が治っているわけでもなく、ウイルスや細菌が死滅するわけでもありません。
本来ならば、気管支炎の薬を服用する事が正当な治し方だと言えますので、無理に飲み物やツボ押しだけで治そうとせずに、薬に頼るところは頼って早めに完治させるように心がけましょう。
治療にはどれくらいかかるの？
治療期間は人それぞれです。
だいたいの目安としては、数日~数週間が目安となり、90日前後を目安に診断される事が多いです。
急性気管支炎であれば、90日以内に症状が改善する事もありますが、90日を過ぎても症状が変わらない、改善しない場合には慢性気管支炎やその他の病気を患っている可能性も考えられます。
自宅に薬があるという方は、90日を目安にしてそれ以上続くようでしたら早めに病院に行苦ようにして下さい。
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たかだか咳でも甘く見るな！
喘息や気管支炎などによる咳の症状は本当に辛いです。
自力でできる治し方を試したり、薬を服用しても症状が緩和しない事もあります。
その場合、もしかすると気管支炎や喘息によって咳が起きているというわけではないのかもしれません！
肺炎・インフルエンザ・COPDなど、呼吸器や肺に関係する病状は他にもありますので、症状が落ち着かない、症状が悪化したという方は早めに病院に行って正しい診察をしてもらう事をオススメします。
治し方は人それぞれ！日常生活での予防が大切
咳や喉の痛みは、普段の日常生活から発症する事もあります。
例えば、タバコの吸い過ぎ、花粉、ホコリなどでも咳やくしゃみが止まらないという方もいるでしょう。
他にも日常生活で気を付けるべき点は多々ありますので、皆さんも1つ1つ意識するようにして下さい。
【日常生活で意識する事】
・水分補給をこまめに行い、常に喉を潤すように意識する。
・ホコリやダニ防止のために、部屋は綺麗に掃除しておく。
・タバコを吸い過ぎな事。吸わないのが一番。
・空気清浄機の利用などで室内をしっかりと喚起する。…etc
この記事のまとめ
以上が、当ページで紹介する気管支炎の治し方や予防策となります。
もちろん、こちらで紹介している情報がすべてではありません！一般的に多いと言われている治療法などをまとめているので、詳しい治療法や薬での治療がうまくいかない場合には、専門医の指示に従って正しく治療を進めていくようにしましょう。
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